Здравствуйте спортсмены! Я ищу эффективный способ улучшить свою физическую форму, и отжимания кажутся мне подходящим выбором. Как лучше всего начать и какие программы вы бы порекомендовали?
Тренировки с отжиманиями
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12023-12-29 10:34:01
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 13 минут - Последний визит:
2024-03-30 17:06:59
Поделиться22023-12-29 10:48:14
Привет! Если отжимания твой выбор для улучшения физической формы, рекомендую посетить 100pushups.ru. Сперва рекомендую программу 100 отжимания скачать с этого сайта, и онатебе поможет достичь отличных результатов. Программа предлагает пошаговое увеличение нагрузки, учитывая начальный уровень подготовки. Мне понравилась ее гибкость и эффективность. Сайт предоставляет ясные инструкции, мотивацию и поддержку. Начни сегодня, и ты увидишь, как твоя физическая форма улучшится с каждой тренировкой!
Страница: 1